디톡스 썸네일형 리스트형 오토파지 주스 디톡스 방법과 후기 | 체지방 감소와 골격근 증가 그리고 레몬 파슬리 주스까지 안녕하세요 라운지 치유입니다. 불규칙한 생활, 수면 부족, 영양 불균형 저뿐만 아니라 대부분의 현대인들이 겪고 있는 고충이겠죠? 최근 업무가 많아진 이후로 없던 알러지도 생기고, 무거운 몸, 피부 트러블, 소화불량까지 휴식을 취하고 몸을 재정비해야 할 필요성을 느꼈어요. 공장에서 나온 가공식품보다는 자연 그대로로 섭취하는 것을 지향하는 편이라 '오토 파지 주스'라는 식이요법을 도전해보았습니다. 먼저 결과부터 말하자면 체지방 -3kg 골격근 +0.5kg 체중 2.5 감소되었습니다. 날이 갈 수록 심해지던 알레르기 반응도 많이 호전되었고 일단 속이 편해졌어요. 자 그럼, 오토 파지 가 뭐길래? 이런 효과가 있었을까요? 오토 파지? 오토 파지 현상이란 autophagy. 자가포식이라는 의미로 세포 내에서 더 .. 더보기 이전 1 다음
