산전필라테스 썸네일형 리스트형 맘스케어스페셜 | 산전 케어 & 산후 재활 필라테스 라운지치유의 맘스케어스페셜은 임신, 출산의 과정에서 겪게되는 몸과 마음의 변화에 당황하지 않고 행복하게 지낼 수 있도록 프로그래밍된 임산부 대상 클래스입니다. 임산부 운동, 왜 해야할까? 호르몬, 대사, 체형 등 다양한 변화를 겪게되는 임신 기간 동안의 적당한 운동은 임신으로 인한 체형 변화와 통증을 줄여주며 임신성 당뇨과 고혈압을 예방할 수 있습니다. 또한 적정 체중 관리, 출산 시 통증 감소, 및 태아의 건강한 성장 촉진과 기형 예방. 산후 건강하고 빠른 회복에 도움이 됩니다. 특히, 임신 중 체형 변화에 따른 근골격계 통증을 케어하는 데 많은 도움이 됩니다. 출산 후에는 임신 중 틀어진 골반과 체형의 회복 복직근 이개, 부종 개선 등 임신 전으로 건강하고 빠르게 돌아갈 수 있습니다. 맘스 케어 스페.. 더보기 이전 1 다음
