리얼 리커버리 | 무거운 목과 어깨, 허리 통증, 잘못된 자세로 힘든 현대인들을 위한 진짜 재활 필라테스

 

틀어지고 딱딱하게 굳은 골반
한 없이 앞으로 빠진 거북목과 라운드 숄더
장시간 좌식생활로 인한 정체된 림프와 혈행

현대인이라면 이 중 하나 이상은
느끼고 있는 증상일 겁니다.





우리 몸이 왜 언제부터 이렇게 불편해졌을까요?
가지고 있는 생활 습관에 따라 달라지겠지만

주로 앉는 자세와 보행 패턴에서
많은 원인을 찾아낼 수 있습니다.












라운지치유의 리얼 리커버리는
편안한 일상을 회복하기 위한
통합 운동 솔루션을 제공합니다.

재활 필라테스를 베이스로

필요에 따라 재활 운동, 기능성 운동 등
여러가지 메소드를 적절히 활용해
통증 없는 가뿐한 몸을 되찾아갈거에요.

 

 

골격의 변위 원인을 찾아보고,

문제가 되는 부분이
근육의 유착인지, 길이인지, 탄성인지
혹은 신경의 흐름인지
확인하고 해결하여
이상적인 가동범위 확보합니다.

 

 

 

 

필라테스를 통해 부드러운 척추와
몸통의 안정성을 확보하고
균형있는 몸을 되찾을 거에요.

또한 기능성운동를 활용하여
일상 생활의 자세와 움직임에도
바른 움직임을 유지할 수 있는

힘을 길러보기도 할거에요.

 

 

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건강한 육체가 우리의 일상을
얼마나 행복하게 바꿀 수 있는지 느껴보실래요?
치유가 도와드릴게요!